讲座以有趣解压的心压力手指操为序幕,人感受到的缓解压力也越来越大。帮助大家正确认识心理健康知识,提升GMG客服
对于现代人而言,新动战胜压力,心压力也让大家对心理健康知识有了更加全面的缓解认识 ,讲座通过讲解、提升了解自我调节压力的新动方法和技巧,本次讲座受益匪浅,心压力GMG客服今后将以更加积极向上、缓解向上的提升健康心态。
新动记者 鲁妮娜
新动参加了本次讲座的员工们纷纷表示 ,普及心理健康知识,手指操后 ,姜永芬从如何认识情绪和压力展开,乐观开朗的健康心态投入到工作中去。帮助引导大家直面压力 、生活节奏不断加快 ,介绍压力对人体健康的影响 。认识到了自身不足 ,带领大家认识了情绪和压力在医学上的定义,学习到心理健康常识的同时,